Расслабляющий массаж. - Образ жизни - Каталог статей - WEB-CATALOG
Среда, 07.12.2016, 11:33
Приветствую Вас Гость | RSS
WEB-КАТАЛОГ
Меню сайта
Категории раздела
Мои статьи [2]
Государство [0]
Транспорт [6]
Деньги [16]
Вокруг света [2]
Домашний очаг [6]
Образ жизни [8]
Работа [0]
Технологии [1]
Развлечения [1]
Отдых [3]
Искусство [4]
Образование [0]
Предсказания [2]
Непознаное [2]
Торговля [5]
Собственный опыт [0]
Разное [1]
Автобиографии [14]
Мошенничество [5]
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа
Поиск
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Рейтинг@Mail.ru
    Главная » Статьи » Образ жизни

    Расслабляющий массаж.
    Удивительное воздействие массажа на самочувствие и здоровье человека было замечено еще тысячи лет назад. Впервые об этом не медикаментозном способе лечения писали в своих трактатах древние китайцы, широко применяющие массаж для восстановления человека после болезней различной этиологии. Индийские врачеватели, лекари Древнего Египта, которым доверяли здоровье фараонов, врачи Древней Греции и Древнего Рима – все они досконально знали особенности воздействия массажа на человеческое тело и широко использовали его для лечения тех, кто обращался к за помощью к их искусству. Их научные труды сохранились до наших дней и легли в основу современного массажа, успешно применяющегося наряду с лекарственными препаратами и медицинскими процедурами.

    Массаж может иметь разные цели – реабилитацию, излечение, восстановление или снятие тонуса мышц и т.д. В зависимости от назначения и страны происхождения, его делят на виды: укрепляющий, общий, лечебный, расслабляющий, детский, оздоровительный, вакуумный, тайский, индийский, китайский и т.д.

    Одним из наиболее популярных и востребованных видов является расслабляющий массаж , обладающий целым спектром полезных свойств. Он способен одновременно воздействовать на душу и тело человека, избавляя от нервного напряжения, сопровождающего повседневную жизнь, даря организму отличную форму, снимая усталость и мышечные боли. Используя расслабляющий массаж, можно добиться удивительных результатов, в которые даже трудно поверить, но эффект, ощутимый уже после первых сеансов, убедит в справедливости этих слов. Среди положительных аспектов расслабляющего массажа необходимо отметить:

    • Стимулирование обменных и прочих процессов в организме.

    • Возникновение ощущения радости жизни, позитивного настроения, чувство комфорта и душевного равновесия.

    • Улучшение состояния кожного покрова.

    • Общий оздоровительный эффект.

    • Профилактика ожирения, целлюлита и варикозного расширения вен.

    В основе расслабляющего массажа лежит так называемый принцип психосоматического эффекта, при котором нервное напряжение человека повышает его мышечный тонус, а он, в свою очередь, вновь провоцирует ухудшение психического состояния. Умение расслабиться и на время забыть о проблемах помогает разорвать этот замкнутый круг и обрести не только душевное равновесие, но и состояние бодрости, чувствуя прилив сил.

    Существует несколько разновидностей расслабляющего массажа, для каждого из которых есть свои показания:

    • Общий расслабляющий массаж спины – предназначен для людей, испытывающих серьезное нервное напряжение. Эффективно снимает мышечную боль, способствует укреплению иммунной системы и благотворно влияет на душевное состояние человека.

    • Массаж верхней части спины – отлично помогает при бессоннице, стрессе, умственном переутомлении.

    • Массаж рук - прописан при наличии тех же показаний, аналогичных для массажа спины, применяется в том случае, если последний невозможен.

    • Массаж стоп – снимает чувство тяжести в ногах, помогает устранить отеки и неприятные ощущения после тяжелого дня.

    • Массаж лица – предназначен для тех, кто сильно устает на работе и испытывает нервное перенапряжение.

    • Массаж волосистой части головы – способствует приливу крови к волосяным луковицам, что существенно улучшает рост волос.

    Однако прежде чем записаться на курс массажа, уточните у терапевта, нет ли у вас противопоказаний к прохождению курса. Расслабляющий массаж нельзя проводить при:

    • Острой стадии вирусного заболевания.

    • Проблемах позвоночника.

    • Тяжелых травмах мышц и суставов.

    • Повреждениях и заболеваниях кожного покрова.

    • На стадии восстановления после оперативного хирургического вмешательства.

    Категория: Образ жизни | Добавил: dovgalev (29.10.2010)
    Просмотров: 970 | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    Имя *:
    Email *:
    Код *:
    Copyright MyCorp © 2016Бесплатный хостинг uCoz